第九十五章 篮球之战 (第1/2页)

你好~！跳投很多种后仰基本一样跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。
　　
　　基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。
　　
　　然后举起手臂，两只手臂形成
　　
　　“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起，顺势用手甩出篮球。手的细节动作是这样的：左手拇指和右手拇指形成
　　
　　“T”字形右手食指按在球面圆心，注意拨指，食指最后离开球，注意不要左手往出抛球，这样会影响球的路线。
　　
　　至于急停，最好先找个好球鞋。在跑动时注意脚步动作，急停时两脚要成正
　　
　　“八”字型，这样利用脚内侧摩擦力停住，立即跳起，投篮。而后仰跳投需要滞空能力，在基地跳投基础上，起跳时身体后倾，可以防盖。
　　
　　但要注意不要后仰过度，否则会摔倒。至于说抛手，就有些类似勾手，但又不同。
　　
　　在背对防守者时，突然转身，用单手把篮球投出，注意，是单手，这时，另一只手完全没用，其他动作和基地跳投一样。
　　
　　绝对详细的跳投解说和跳投技术运用请点击?tp=tt顺便再说下后仰~后仰式跳投英文名:fadeaay篮球专业术语;是一个比较有难度的技术动作,后仰的目的是为了防止被盯防的人盖火锅,但起跳时机和后仰的角度把握需要相当的功底才能拿捏的很准确,最重要的是在滞空时的平衡和落地,稍有不慎就会坐倒,甚至扭到脚踝;这种射篮技术在盯防对手较高或弹跳比自己要优秀时经常会采用;防守后仰跳投最重要的是要在球还未投出去或投出去的一瞬拍掉或者盖掉球。
　　
　　当然，如果对方护球做的不错，还是很难做到。关键是跳的高度，而不是往后跳的距离，只要身体适当向后移动就好了。
　　
　　向后移动的距离过大会导致手部力量不足，无法很好的投篮。后仰跳投一般伴随着转身的动作。
　　
　　乔丹的经典后仰跳投动作，一般是背对篮筐，双手持球，以向右转身为例：左脚向右前方迈出一小步，身体顺势右转，起跳，出手。
　　
　　向左传的动作跟向右转反过来就好了。关键要多练习，找好感觉就得心应手了。
　　
　　我建议你先把投篮标准动作做好了以后在想后仰投篮,后仰投篮是在有人放手的情况下做的,如果你是为了好看那就没必要了,没人放手你自己做这么大难度的投篮干吗?
　　
　　不如干干脆脆直接投多好,你说是这个理不?想学好后仰投篮建议多看一下JORDAN的动作,后仰投篮大部分都是借助防手队员的力量向后起跳的,如果你动作不到位,我猜测可能是以下几个原因,不知道说的对不对请原谅:1.你投篮姿势不对,加上后仰难度比较大,所以投不好2.不要只看你动作,你身体素质达到后仰投篮的要求了吗?
　　
　　首先后仰要有一定的滞空,那么就首先要求你的腰腹肌力量要好;另外投篮投不到是不是上肢力量不足?
　　
　　还是投篮姿势不对呢?这跟你手长没有关系3.就是你做这个动作的时间.(什么情况下做?
　　
　　没人防守没必要做这么大难度投篮吧?你看电视比赛中,没人防守的时候谁还做后仰投篮,直接用最简单最省时省力的动作干净利落的得分,不是吗?
　　
　　)后仰式跳投对选手的弹跳要求不高（能跳起四五十厘米就可以了），关键在于动作。
　　
　　

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